JAGLANE CIASTO ZE ŚLIWKAMI

Składniki (na 8 porcji):
kasza jaglana sucha 200 g
jaja 5 szt
śliwki węgierki bez pestek 200 g
twaróg chudy 100 g
ekstrakt z wanilii
cynamon
stewia​

Przyrządzam:
Kaszę jaglaną gotuję według zaleceń na opakowaniu. Gotową odstawiam do ostygnięcia. Łączę ją z twarogiem, jajkami, ekstraktem waniliowym i cynamonem. Wszystko blenduję bardzo dokładnie na jednolitą masę. Dosładzam do smaku.

Kwadratową formę wykładam papierem do pieczenia i układam na niej pokrojone śliwki.

Piekę w 160°C 30-40 minut.

Upieczone ciasto oczywiście odstawiam do ostygnięcia. Chociaż nigdy nie zdążyło wystygnąć go więcej niż pół. Od razu podjadam, zbyt dobrze pachnie!

 

Przepis od dziewczyn z Fit&Joy I dzięki nim tez informacje ile to ciasto ma kalorii:

1 porcja: 162,8 kcal; białko 9,1 g; tłuszcz 4,2 g; węglowodany 21,6 g